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2011年06月15日

ダイエット日記:2日目

昨日も、嫌がる息子に付き合ってもらい、
スロージョギングしてきましたにこにこ

前日と同じ、3.6キロコースです。
ゆっくりとはいえ、今までほとんど走ってなかったので、筋肉痛気味ですにこにこ

昨晩の体重は105.1キロでした
汗をかいただけといえ、ここ最近では一番軽かったので、とっても嬉しかったですにこにこ

スロージョギング後って、食欲が減るので、
夕ご飯も軽めとなり、今朝の体重は105.6キロの微増で済みました。
このペースで行くことはありえないけど、
このまま継続していきたいと思います。




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