我が家のつくば物語

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3連休中日ですね。
昨日、久しぶりに大相撲を見ました。
中入り後でも館内に空席が目立ちました。
やっぱり、相撲人気は低下してるんですね。


7月17日朝の結果は、後半で  続きを読む

いつもは息子とウォーキングに行くんですが、今日は、娘が一緒に行くと言い出したので、初めて娘とウォーキングしてきました

まったく運動にならないかと思ったのですが、
歩き始めてすぐに、「疲れた」と言い出し、
ほとんどおんぶで歩いてきたので、
良い運動になりました
息子と歩くときより、汗だくかも

これから先、娘と一緒に歩く機会なんて、そんなに無いかもしれないので、良い思い出になりました  

本日は、週末で時間があるので、5キロ走に挑戦しました


7月16日朝の結果は後半で  続きを読む

いや～、朝から暑い
昨日、少しだけ足首を痛めてしまったのですが、なんとかジョギングしてきました

7月15日朝の結果は後半で  続きを読む

梅雨が明けて、太陽がまぶしい朝でした。

7月10日朝の結果は後半で  続きを読む

今日は雨が降らなかったので、朝ジョギングができました。

7月9日朝の結果は後半で  続きを読む

本日も朝、雨だったので、2日連続でジョギングは中止です。

7月8日朝（6:30計測）の結果は後半で  続きを読む

今朝は、走り始めの膝痛もなく、
物凄く気持ちよく走ることができました

7月6日朝（6:00計測）の結果は後半で  続きを読む

昨晩の天気予報だと、朝方は雨が残るはずだったので、
膝が少し痛いから、もしかしたら雨で中止かもって思ってたんですが、今朝も無事にジョギングできました
本当に天気には恵まれてるな


7月5日朝（6:00計測）の結果は後半で  続きを読む

7月に入っても、相変わらず天気には恵まれています。

7月3日朝（6:00計測）の結果は後半で  続きを読む

毎朝5時にスタートしていたんですが、
今朝は寝過ごしてしまい、
5時30分のスタートになっちゃいました。


7月2日朝（6:30計測）の結果は後半で  続きを読む

本日で、6月も終わり、明日から電力使用制限が始まる7月です。

6月30日朝（6:00計測）の結果は後半で  続きを読む

にわか雨が降る中、今朝もジョギングを行ってきました。

6月27日朝（6:00計測）の結果は後半で  続きを読む

一昨日、寝不足だったおかげで、昨日は爆睡できました

土曜日の朝で時間があるので、30分のジョギングに加えて、60分のウォーキングもやってみました。

単に、道なりで30分ジョギングしたあと、同じ道を60分かけて帰ってきただけなんですけどね

30分で約4キロを走ることができました。
1時間で10キロを目標としてるので、まだまだ頑張らなきゃいけないですね。


6月24日朝（7:00計測）の結果は後半で  続きを読む

つくばマラソン（10キロの部）の申込書を入手し、
30キロ減量という無謀な挑戦とは別に、
現実的な目標ができましたが、
気分を盛り上げるために、
ジャージを買ってきました
形から入るタイプです

イーアスつくばに入ってる「スーパースポーツゼビオ」で購入です
3点セット（ジャージ上下＋ハーフパンツ）で￥5,990円でした。
これで、つくばマラソンの登録料（￥4,000円）と合わせて、1万円の投資です。

これを身に着け、さっそくジョギングと思っていたのですが、
今朝から左足のアキレス腱痛に悩まされています
悪化しないことを祈りつつ、いまは安静にして、
腹筋に励みたいと思います

6月20日朝（7:00計測）の結果は後半で  続きを読む

つくばマラソン（10キロの部）への参加を決意した
3日目のスロージョギングです
本日も息子に付き合ってもらいました。
当初は、面倒くさがっていたのですが、
それでも付き合ってくれるので、
ありがたいことです

6月16日の測定結果は後半で  続きを読む

昨日も、嫌がる息子に付き合ってもらい、
スロージョギングしてきました

前日と同じ、3.6キロコースです。
ゆっくりとはいえ、今までほとんど走ってなかったので、筋肉痛気味です

昨晩の体重は105.1キロでした
汗をかいただけといえ、ここ最近では一番軽かったので、とっても嬉しかったです

スロージョギング後って、食欲が減るので、
夕ご飯も軽めとなり、今朝の体重は105.6キロの微増で済みました。
このペースで行くことはありえないけど、
このまま継続していきたいと思います。  

ウォーキングのやる気を持続させるために、
ポケウォーカーを子供から借りてきました

本日の相棒は、イシツブテです